Libertando-se da Culpa por Seus Sentimentos: Como Aceitar Suas Emoções
A culpa e a vergonha que sentimos por nossas próprias emoções podem ser um fardo…
Por que esquecemos? O papel essencial do esquecimento para nossa memória
Você já se sentiu frustrado por esquecer onde deixou as chaves ou o aniversário de…
Apostas Esportivas e Saúde Mental: Como o Vício em Apostas Afeta Suas Finanças e Bem-Estar
Você já se pegou apostando "só mais uma vez" para recuperar uma perda anterior? Ou…
Transtornos Alimentares: Entenda os Sinais, Causas e Como Buscar Ajuda
Você já se perguntou por que nossa relação com a comida pode se tornar tão…
O Cérebro em Luto: Como a Neurociência Explica Nossa Resposta à Perda
Você já se perguntou por que uma perda significativa parece abalar não apenas nossas emoções,…
Dor Crônica e Terapia Cognitivo-Comportamental: Transformando o Manejo da Dor
Viver com dor crônica é mais do que um desafio físico — é uma jornada…
Transtornos por Uso de Álcool: Uma Análise Detalhada e Compreensiva
Diagnóstico Detalhado dos TUAs 1. Critérios de Diagnóstico O diagnóstico de Transtorno por Uso de…
Ansiedade e Preocupações: Entendendo o Equilíbrio Entre Alerta e Transtorno
A ansiedade faz parte da vida de todos nós, mas você já parou para pensar…
Pensamentos Automáticos: Desvendando o Poder Persuasivo da Mente
A Fascinante Mecânica dos Pensamentos Automáticos Nossa mente é um universo complexo, capaz de criar…